Статьи — Отдых с детьми на море

Побережье Черного моря одно из лучших мест в России для отдыха с детьми. Летом море редко штормит. Вода прогревается до +20 - +30С. Вода не очень соленая и не раздражает глаз. Для того чтобы отдых с детьми в Сочи способствовал оздоровлению, на курорте рекомендуют проводить не меньше трех недель. Этого времени достаточно для акклиматизации ребенка. Лучшим временем для отдыха с детьми принято считать последний летний месяц, когда вода уже достаточно прогрелась, спадает зной и устанавливается мягкая погода.

Несмотря на то, что морской воздух и солнце способны творить чудеса, существует целый ряд заболеваний, которые служат ограничением для подобного отдыха. Обязательно стоит согласовать отдых с детьми у моря с врачом, если они страдают сердечно-сосудистой патологией, эндокринопатией или страдают подростковой гипертонией. Конец лета и начало осени – наиболее благоприятное время для отдыха в Сочи с детьми, страдающими аллергией. Дело в том, что цветение буйной южной растительности и смена питания могут стать причиной обострения поллиноза и бронхиальной астмы.

Акклиматизация

Для того чтобы акклиматизация прошла успешно, рекомендуют за некоторое время до поездки начать принимать витамины. В первые дни маленькие дети часто капризничают и отказываются от еды, иногда поднимается температура. В это время ребенку необходимо обеспечить щадящий режим. Если симптомы усиливаются, стоит проконсультироваться с врачом. В первый день малышей купать не рекомендуют, стоит ограничить время солнечных ванн. Помните, что на галечном пляже обгорают быстрее, чем на песчаном (галька лучше отражает солнечные лучи). Поэтому стоит запастись хорошим детским защитным кремом.

Памятка для родителей, отдыхающих с детьми

• Банальные правила — мыть руки перед едой, не пить воду из-под крана, не есть немытые фрукты — становятся во время отдыха с детьми жизненно необходимыми.
• Используйте влажные салфетки после того, как ребенок посетил необорудованный туалет или играл с детьми в песке.
• Детское пляжное время – утро (до 12) и вечер (после 16), но даже в это время на его голове должна быть панамка.
• Возьмите на пляж бутылку с питьевой водой. Вы сможете дать попить ребенку или промыть при необходимости ему глаза.
• В первые дни на пляж рекомендуют брать с собой легкую хлопчатобумажную кофточку с длинным рукавом. Она позволит оградить нежную кожу ребенка от палящих лучей.
• Запаситесь заранее не только солнцезащитными кремами, но и средствами от ожогов.